小孩缺铁吃什么补钙效果最好_小孩缺铁吃什么
2023-06-03 06:58:55来源：互联网
(资料图)
1、儿童缺铁主要是因为儿童生长发育快，对铁的需求量比较大。
2、另外，孩子有时会偏食，有的孩子不爱吃肉，所以可能会导致缺铁性贫血，而缺铁性贫血是儿童常见的一种贫血。
3、如果贫血很严重，可以补充口服铁剂。
4、饮食需要吃含铁量高的食物和水果，如瘦肉、血制品、动物肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。
5、同时给予适当的维生素C补充，或者食用维生素C含量高的食物和水果。
6、因为维生素C可以促进铁的吸收。
7、另外，一定要纠正孩子偏食的习惯，防止贫血复发。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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